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                柿子的营养价值 女■人吃它可以活血降压

                  柿子是很多人都喜欢吃的一种果类,其营养价值靜靜丰富,深受人们的喜爱。但是柿子的营养价值你们都知道吗?女人吃擊殺了七個仙帝柿子有什么好处呢㊣?柿子不能和什天賦異稟么一起吃←呢?相信一定有很多人想知道答案吧,那么就请看下文吧。

                  柿子的营养价值

                  1、每100克柿子含碳水化◎合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、磷19毫克、脂肪0.2克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有大量的胡萝卜素等多种营养成分。

                  2、柿果〓肉含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C以及碘、钙、磷、铁等。其中碘含量居果品之首,糖类和维生素C比一般水果⊙高出1~2倍。

                  3、用柿树皮烧成你們準備給我什么好處呢炭,磨成粉,用植物油调和一下,还可治疗烫伤。

                  4、由于柿中所∩含糖分,大部分是可Ψ溶性糖,所以它的果肉甘甜如饴,汁浓如蜜。

                  5、柿子与苹果相◇比,柿子中◤的膳食纤维含量比苹果多一倍,钾、钠、镁、钙、铁、锰等矿物质和抗氧化剂含量也比苹果高得多,只有铜、锌的含量少于苹ξ果。

                  6、生柿☆能清热解毒,是降压止▓血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好醉無情一臉震驚的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药◣材。

                  女人吃柿子的呼好处

                  1、补充能量

                  柿子这种水果不含有大量的∩糖份而且多以※天然果糖为主,易于身体吸收,因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖↘分,可食用柿★子。

                  2、补血

                  柿子含有很丰富的铁元素,并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好〇的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是╲需要补血的人是非常有用的。

                  3、活血降压

                  柿子有助于降低血①压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能●活血消炎,改善心血管功能。

                  4、止血凉血

                  新鲜柿子有●凉血止血作用。柿霜润肺,可用于咽ω 干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿ξ饼和胃止血。柿叶有』止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血等一個金色症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。  

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