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                营养价值 养生食品 > 营养价值

                营养价值

                  营养价值指在特定食品中的营养素及〗其质和量的关系。一般▓认为含有一定量的人体所需的营养那一切就晚了素的食品,就◥具有一定的营养价值;含有较多营养素且质量较高的食品,则营养价值较高。   常见◢的营养较高的食物有:红豆、蘑菇

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